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3481網友短評 盤後 991027三開42.50高42.90低41.90收41.95漲跌＋0.15 漲跌幅＋0.36％ 量27706張 圓圓2010-10-26 12:03 PM 請問我39.2買的我該續抱嗎 小君2010-10-26 2:52 PM 今日大盤8300算站穩嗎?明天會開高還是再下沖一次!! 魏.別跟著我買賣2010-10-27 09:12 AM 哇，攻勢一早就很強，請加油 魏.別跟著我買賣2010-10-27 09:20 AM 空方發飆了.

991025一 3481網友短評 盤後開40.80高41.85低40.45收41.75漲跌＋1.80 漲跌幅＋4.51％ 量36889張 無2010-10-24 4:47 PM 勝華都能上50 才剛由虧轉盈 友達和小美獲利都比他好多了 為什麼小美不能上50 甚至60 股價委屈 還給小美公道... 你說對不對啊 台灣一定強2010-10-25 10:04 AM 小美站穩40.5吧!!秀大,我以為2332今天會噴勒,結果烙賽了!! RUBY2010-10-25 10:45 AM 秀澤大大~3481買在53那~~ 是要繼續抱 還是再買40來攤平ㄚ~ ~~它上ㄉ去ㄇ 秀澤2010-10-25 10:50 AM 39.5以下沒買的~在這先別追~過幾天會再拉回整理~前面41.3以上套牢賣壓不輕~目前持股續抱就好~.

特定農區禁蓋集村 促訂落日條款 991020三特定農區禁蓋集村 促訂落日條款 新竹縣議會副議長 批農委會有越俎代庖之嫌 公告程序不恰當 要求內政部應召開公聽會 避免紛爭中國時報 C2/桃竹苗新聞  2010/10/20 【羅浚濱／竹縣報導】 　　農委會日前公告特定農業區不得興建集村農舍，對集村農舍最多的新竹縣投下顆震撼彈，新竹縣議會副議長林為洲，十九日與近廿位陳情開發商和起造人座談，認為該行政命令程序和適法性有問題，將請立委在立法院召開公聽會，要求內政部依權責訂定集村農舍「落日條款」，避免爭議。 　　縣府農業處十五日接獲農委會公告公文後，已不再受理集村農舍的申請案，八個已送件審查的集村也自然停擺，引起開發商恐慌，買集村的消費者更是頻頻詢問，擔心權益受損。 　　另外，有的集村建案已通過審查，還未取得建、使照，是否能繼續推動？農委會也沒有明確函示，不少開發商更憂心配套農地已過戶給起造人，該公告勢必會造成退款等糾紛。 　　林為洲估計，該公告至少影響二、三百人的權宜，使開發商、原地主及消費者都成被害人，認為公告的法定程序並不周全，政府若未妥善處理，將引發國賠，甚至抗爭事件。 　　林為洲指出，政府要限縮農地使用，開發商沒意見，但農委會直接用行政命令公告特定農業區不得興建集村農舍，沒有給緩衝期，不符行政法令有預告及公聽會的程序，使資訊對等及透明化，在程序上就不恰當。 　　林為洲並舉農發條例十八條第五項，「集村農舍的申請程序、興建方式、許可之撤銷或廢止，由內政部會同中央主管機關定之」，指集村農舍的申請等若有變動，應是內政部找農委會開會討論訂定辦法，認農委會似有「越俎代庖」之嫌，公告的適法性也有問題。 　　林為洲指政府法令要周延完整，才不會製造民怨，農委會的公告明顯有瑕疵，將請立委呂學樟在立法院召開公聽會，要求內政部依上述規定召開公聽會，依行政法令的權責訂定集村農舍的「落日條款」及新法實施的「日出條款」，方符合程序正義，免除無謂紛爭。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

《世界第一美女瘦身法》絕世美女都不吃飯？打破減肥三大迷思！《世界第一美女瘦身法》絕世美女都不吃飯？打破減肥三大迷思！ 世界環球小姐的教練告訴你，以上觀念都是錯誤的！真正的絕世美女，不會把生菜沙拉當三餐吃，她們也不會瘦到變成排骨精，而是瘦得有曲線、有活力。更糟糕的是，不吃飯不吃肉，也不攝取正常的脂肪，反而會讓你越減越胖！想成為絕世美女，你絕對要打破以下3大迷思......忍著不吃飯，小心忍出發胖體質大家是不是為了變瘦而不吃飯，想藉此減少卡路里呢？很可惜，那並不算是正確的方法，進入決賽的選美佳麗們也都犯過同樣的錯誤，卻反而造就了易胖的體質。長時間空腹之後攝取食物，會讓身體把食物轉換為脂肪儲存下來，所以就算吃同樣的東西，也會容易發胖。另外，用餐的份量太少，會讓身體的燃燒功率變差，也就是變成無法燃燒脂肪的身體，而無法燃燒的脂肪則會被儲存起來。不易囤積脂肪、容易燃燒脂肪的體質，才是適合減肥的身體，如果可以的話，每天規律地吃三餐是最好的，不過光靠這樣是不夠的喔！就請大家在早餐上多花一些心思吧！早上正是最適合養成燃燒脂肪體質的時候，碳水化合物、蛋白質再加上些許的油分，就完美無缺了。油分和蛋白質能夠提升飽足感，就算吃得不多肚子也不容易餓，除了傳統的日式料理之外，加了堅果和水果的優格、燕麥片等碳水化合物，還有水果、豆漿都是我推薦的菜單。· 為了美容，請大家不要再吃白麵包和果醬了。午餐吃貝果配星冰樂？太可悲了！熱中於美容和減肥的人最容易陷入的陷阱，就是因為在意卡路里而停止肉類和魚類的攝取。在咖啡廳和餐廳裡，有很多時髦的女性把貝果、小沙拉和星冰樂當成正餐，但是，每次我看到她們就覺得很難過，好想告訴她們──妳們真的很努力，可是不管妳們再怎麼努力，還是沒辦法變漂亮的。頭髮和肌膚是由蛋白質構成的，而肉類和魚類則是最佳的蛋白質來源，要是沒有攝取這方面的食材，漂亮的皮膚和頭髮是沒辦法長出來的。減肥的要素──可以燃燒脂肪的肌肉，也是由蛋白質構成的，蛋白質攝取不足會使肌肉變少，成為難以燃燒脂肪的易胖體質。從抗老的觀點來看，肌肉和骨骼的量減少，也不是什麼好事，虛寒體質的人，也可能是蛋白質不足所造成的，由於肌肉會產生熱量，所以蛋白質的不足和虛寒體質也有關聯。如果想變成絕世美女，至少每餐要吃手掌大的分量的肉類和魚類，當然，蛋和豆腐、納豆等植物性蛋白質也都很推薦。低脂、無脂就能瘦身？誤會大了！這幾年來，低脂肪和無脂、零砂糖的乳製品和零食、飲料不斷在市面出現。既然要吃，不如就吃不會胖的──妳是不是因為這種觀念而選了這種商品呢？很遺憾，吃低脂、無脂、零砂糖的東西並不一定會變瘦，搞不好還會變胖，解開這個疑問的關鍵，就是低脂肪、無脂並不等於低卡路里。讓我們來看看這類商品的成分吧！大致上來說，這種商品之中都含有很多砂糖和人工甘味劑，和全脂的一般商品比較起來，卡路里不見得比較少，就算卡路里有比較低，低脂肪、無脂食物卻比較無法得到飽足感，甚至還會在不知不覺中吃得太多。少量的脂肪和好的碳水化合物會給我們飽足感，也不會因此吃過多。根據研究顯示，阿斯巴甜或是其他的人工甘味劑中，含有阻止腦內分泌會帶來飽足感的化學物質，也就是說，吃的人無法得到飽足感，反而吃更多，加倍攝取含有阿斯巴甜的食品，造成惡性循環。大家選擇商品的時候，別被卡路里和廣告騙得團團轉，好好確認成分，聰明地選擇商品吧！編按：向辦公室8大垃圾食物說不！一到下午，你總是突然嘴饞想吃東西？當心整天坐著不動的你，養出一堆脂肪和心血管疾病。超能力學堂教你聰明對抗垃圾食物，用健康小零嘴取代辦公室8大垃圾食物！垃圾食物一：奶茶、飲料—用無糖綠茶、烏龍茶代替奶茶、飲料可以說是垃圾食物之首，讓你默默喝下許多熱量。購買飲料時盡量選擇低糖茶飲，不加珍珠、椰果等，此外果汁、豆漿也比汽水好。最省錢健康的飲料還是自己泡的茶和白開水，平日多喝水也能壓制想吃的欲望。垃圾食物二：炸雞排—用白斬雞、鹽水雞代替炸雞、雞排的外皮酥脆卻吸滿油脂，非不得已要吃炸雞時，建議去皮後用餐巾紙輕輕壓去油份再食用。若是嘴饞想吃肉類，最好是以市售的白煮肉、鹽水雞代替，並且請老闆將香油、蒜蓉等醬料減半。垃圾食物三：滷味—多點青菜，少碰內臟滷味摻了大量醬汁，不但過油也過鹹，享用滷味時最好不要喝湯汁，最好多點青菜、菇類，並且避開脂防和膽固醇最多的內臟。垃圾食物四：餅乾—選購富含纖維的食物香脆的洋芋片的熱量驚人，不如準備富含纖維質的蘇打餅乾，或是含有寒天的蒟蒻、果凍。膳食纖維熱量不高，容易產生飽足感，多吃也不怕胖。此外，不要把零食放在桌上，就可以成功降低嘴饞的機率。垃圾食物五：麵包類—挑選準則是高纖、無餡料可口美味的甜甜圈、蛋糕、餡餅、車輪餅都是讓你發胖的兇手，鬆軟的麵包是奶油、蛋和澱粉的混合物，而好吃的內餡通常揉入了大量的糖份和奶油。享用麵包、蛋糕類食品時，建議選擇無餡料、高纖、全麥的種類購買，蛋糕則選擇清蛋糕或較少裝飾的種類。食用麵包蛋糕時，可以搭配果汁或水，讓吃進肚子裡的澱粉膨脹，可以有效降低食慾。垃圾食物六：糖果、巧克力—用無糖口香糖、堅果代替糖果能幫助你即時提高血糖、補充體力，但是過多的糖果會讓你發胖。若喜歡口中含著東西，可以選擇無糖口香糖或是堅果，巧克力則換成黑巧克力，對身體負擔較小。垃圾食物七：砂糖、奶球—用代糖、鮮奶代替咖啡是許多上班族不可缺少的飲品，但是砂糖和奶球的熱量都很高，最好的建議是喝黑咖啡。奶球成份主要是玉米澱粉而不是牛奶，使用奶球等於直接喝澱粉液，不妨用鮮奶代替奶球，讓咖啡更香醇營養。而用代糖或甜菊葉代替砂糖，也可以有效降低熱量。垃圾食物八：各種團購點心—省錢抵抗誘惑當同事團購網路美食時，你總是很難抗拒嗎？鳳梨酥、銅鑼燒、泡芙、布丁……這些超級美味的食物，會讓你一口接著一口，想停都停不下來，不知不覺就吃掉太多熱量。最好的辦法是一開始就不要參與團購，不但省錢又避免發胖！文章引用:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5006226&page=5其他文章:讓你變性感的八種食物:http://tw.myblog.yahoo.com/kellyweb-168168/article?mid=563&prev=564&next=562早餐新鮮水果減肥法...少吃碳水化合物減肥法.... http://tw.myblog.yahoo.com/kellyweb-168168/article?mid=564&prev=575&next=563 梁朝偉劉嘉玲：情字這條路 走得好艱辛 http://tw.myblog.yahoo.com/kellyweb-168168/article?mid=559&prev=560&next=558為何老闆想的跟你不一樣？ http://tw.myblog.yahoo.com/kellyweb-168168/article?mid=544&next=513&l=a&fid=23超好用的推薦保養...化妝品...用完了還會想再買 http://tw.myblog.yahoo.com/kellyweb-168168/article?mid=460&prev=467&next=420&l=a&fid=20.

茄子花花語：真實花占卜：您是個有理想、有正義感的人，是異性心目中的理想情人，但您太過在意別人的想法，失去了自己原本的計劃，有時於為人設想，反而害了自己，尤其是愛情方面，如果沒有自己的主見，會被對方稿得團團轉。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

潛 能 無 窮朝日新聞在二月間曾報導了一則耐人尋味的事件；一名日本婦人趁幼兒熟睡時外出購物，返家途中在巷口與鄰居聊天，這時家中的幼兒來尋母，爬上陽台呼叫，不幸旋即發生墜樓事件，但說時遲那時快，竟戲劇化的為其母飛奔接住。 照說三歲幼兒約 十五公斤 重，由五樓墜下，在重力加速度之下絕對非常人所能承受。後來記者請來舉重與賽跑選手試驗，完全模擬當時的情形，但卻都無法成功的接住，和即時跑到。換句話說，一個弱女子在奮不顧身的情況下居然能贏過訓練有素的選手。 類似的事件也曾先後在美國和英國發生。在去年六月間美國一位年輕殘障的母親，一直以輪椅代步，但在他孩子掉進游泳池中時，他卻連人帶輪椅衝進游泳池，救起他僅十七個月大的女兒，並隨之施以人工呼吸救活孩子。事後當警方請這位女士，描述怎樣從游泳池中救起這小孩的經過時，他竟然答不上半句話來。 而在英國倫敦一場大火中，一名婦女竟可獨自一人左手扛電視機，右手抬保險箱，逃出火場。之後，她在眾人嘖嘖稱奇之餘，也直歎不可思議！ 從上述三個例子中，我們可以瞭解一個事實，那就是人的潛能無窮，不是能不能，而是要不要而已。 ★點燃思考：你真正想要的是什麼？全力以赴，放手去作，別再管「能不能」。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

全 神 貫 注在我們觀念裡面，棒球比賽中，投手最拉風，其他守備位置嘛！一、二、三壘和游擊手還好，至於什麼外野手，不是挺重要吧！但是在經過仔細思索後，其實這個想法是徹底錯了，無可否認，外野手常在連續九局比賽當中僅僅接了二、三球，有時甚至於一球也沒有接到，試想如果就是這個原因，便可鬆懈下來的話，假定突然間飛來一個又高又遠的球時，那又怎麼得了！ 因此不管情況是怎樣，只有一個球也好，他們總要全神貫注，因為根本不知道球到底什麼時候飛來，上場的每一位球員如是，後備球員又何嘗不應如此？倘若他對戰況不能投入和掌握，試問教練又怎會放心派他上場支援呢？ 有人說，成功總需靠點運氣，然而你我都應謹記，所謂運氣，就是當機會來臨時，我已準備好了！ ★點燃思考：雖然尚未輪到你上場，你是否仍全神貫注，隨時掌握每一個機會。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

治喪服務流程說明治喪服務流程說明1.遺體安置當病人在醫院或家中往生時，開始一連串的接運遺體、上下車搬運，一者入殯儀館冰存，一者於家中入冰櫃或停柩，並在亡者遺體腳尾處設置飯菜，且焚香點燭燒冥紙祭拜 ，處理亡者身後軀體停置的所有事宜。 2.設立靈堂為亡者立神主牌位供祭奠，並設立香案供親友弔唁，一如昔日生活起居奉請亡者盥洗用餐，此時家屬應更換素服，早晚上香，守孝於靈側聊表孝思，同時報喪通告親友。 3.治喪會議在整個治喪過程中，用品選擇與辦理殯儀館訂廳，火化場訂爐手續、擇日擇時皆經協調溝通滿足家屬需求而定；方可研擬出殯當日活動內容及程序規劃。用品：（如棺木、骨灰罐、墓地、壽衣、回禮品.....）需由家屬仔細挑選確認。 4.放板入殮將空棺木（殮前稱棺，殮後稱柩）運送家前或停置遺體的場所，此過程動作稱為「放板」。大多數子孫家眷會擇吉日吉時，依風俗習慣舉行儀式，將遺體放入棺木內，此動作謂「入殮」。入殮前須替亡者沐浴更衣、化妝修飾臉部，使亡者看來更為安祥平靜。 5.做七法事依宗教信仰替往生者舉行祈福超渡的宗教儀式，法事的舉行依信仰而異，台灣地區多以誦經唸佛方式超渡亡者。 6.奠禮準備出殯前一天對於出殯當天，工作人員之職掌再次認定、物品數量及定位檢視、場地佈置、車輛安排、輓聯懸掛、花籃花圈擺放、整理場地、座椅、 受賻區、擺設相關用品等工作。 7.奠禮執行出殯當日執行擬定的程序時間舉行家祭、公祭等，依習俗完成封釘、辭客等動作，並將靈柩運至火化場火化或墓地安葬，即結束整個奠禮儀式。 8.後續關懷治喪過程在出殯日結束（土葬需檢視墓地造建完成、火化需安奉進塔祭祀），此時暫告一段落，亡者逝世後壹百日、週年日、三年忌日分別作祭祀儀式：稱為「百日」、「對年」、「合爐」。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .